1ère rentrée

La rentrée des classes, surtout quand il s’agit d’une première rentrée (1ère année de maternelle, CP ou encore la 6ème) est une étape importante chez les enfants comme chez les parents. On prépare les enfants en leur expliquant ce qui va se passer. Mais pour nous, en tant, qu’adulte, personne ne nous explique. Certes, on … Lire la suite 1ère rentrée

Psychologies.com

Les neurosciences et la psychologie positive nous apprennent énormément sur la façon dont nos habitudes influencent notre bien-être et notre rapport au bonheur. Pour bousculer notre routine, pas toujours bénéfique à notre santé psychique comme physique, Elisabeth Grimaud, doctorante en psychologie cognitive, a créé la méthode Beau, Bien, Bon et nous explique comment cultiver les habitudes qui font du bien. … Lire la suite Psychologies.com